Diagnóstico de apego · ECR-R
Qual padrão guia as suas relações?
A maioria do sofrimento nas relações não vem de quem você é. Vem de quem você aprendeu a ser — cedo, pra se proteger.
Esse padrão tem nome. E onde tem nome, tem saída.
Como responder
Leia cada afirmação e marque o quanto ela descreve o que você geralmente sente em relacionamentos amorosos e/ou sexuais — não só no atual ou no último. Mesmo que você nunca tenha tido um, responda imaginando como se sentiria se estivesse em um.
O quanto isso é assim com você?
Quase lá
Seu resultado está pronto.
Deixa seu nome e email pra ver o seu estilo de apego — e receber, de presente, o material com os primeiros passos do seu padrão.
Seu resultado
Suas duas dimensões do apego (escala 5–35)
Ansiedade — medo de abandono
Baixa · seguraAlta
Evitação — distância da intimidade
Baixa · abertaAlta
Grupo terapêutico Travessia do Apego — turmas reduzidas, valor acessível, focado no que você está vivendo.